🌿✨ Amor Propio: Reconectar con tu Esencia y Valor Personal

🌿✨ Amor Propio: Reconectar con tu Esencia y Valor Personal Un proceso de 2 días para sanar tu relación contigo mismo/a y activar tu poder interior 🎯 Objetivo: En estos 2 días te guiaré en un viaje profundo de reconexión contigo mismo/a. Sanaremos la relación con tu autoimagen, tus emociones y tu valor personal. A través de meditaciones, ejercicios de introspección y prácticas de autocuidado emocional, aprenderás a amarte sin condiciones, respetarte profundamente y convertirte en tu prioridad. ⏳ Duración: 2 días de reconexión profunda contigo mismo/a 📍 Modalidad: Online (videos pregrabados + meditaciones + workbook) 🔹 Día 1: Sanar la Relación Contigo Mismo/a 📌 Identificar patrones de autosabotaje, autocrítica y baja autoestima 📌 Reconocer las heridas emocionales que han afectado tu autoimagen 📌 Iniciar el proceso de aceptación, compasión y reconexión con tu esencia 📌 Práctica: Meditación para reconectar con tu ser auténtico y liberar el juicio interno 🎥 Video 1: ¿Qué es el amor propio y por qué es la base de todo bienestar emocional? y Cómo sanar la autocrítica y empezar a tratarte con amor y compasión 🎧 Bonus: Meditación guiada para abrazarte tal y como eres y restaurar tu relación interna 📖 Workbook: Ejercicios para detectar patrones de autoabandono y reescribir tu diálogo interior 🔹 Día 2: Activar el Amor Propio y Convertirte en tu Prioridad 📌 Aprender a ponerte en primer lugar sin culpa ni miedo 📌 Establecer límites sanos desde el respeto propio 📌 Cultivar prácticas diarias de autocuidado y autoafirmación 📌 Práctica: Ritual de empoderamiento y activación del amor propio 🎥 Video 2: Cómo construir una vida desde el amor propio: hábitos, pensamientos y decisiones y Ser tu prioridad: sanar la culpa, fortalecer tu poder personal y vivir desde tu esencia 🎧 Bonus: Afirmaciones diarias para cultivar el amor propio y sostener tu energía 📖 Guía práctica: Plan de autocuidado diario para nutrir tu bienestar emocional